包头养老院资讯,老人夏季养老诀窍

包头养老院哪家好？颐银柏屹立于内蒙古包头市团结大街31号，是包头地区一家知名的养老机构，凭借着专业、贴心的服务，受到老人和亲属的信赖，也被社会广泛认可。

从空调房里出来不宜直接暴晒刚从户外回到室内、大汗淋漓的时候不能马上吹空调，要逐渐降温。老年人心脑血管调节功能差，温度骤然变化易引发心脑血管疾病及血压变化、头痛。从空调房里出来不宜直接暴晒，可以先在阴凉处休息片刻，让身体适应一下室外热度，给身体一个过渡时间。

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洗澡后20~30分钟再开空调洗澡后，血液循环加快，皮肤毛孔为舒张状态。此时吹空调会急速收缩血管和毛孔，极易受寒而引起感冒。是等身体自然风干或擦干以后，休息20~30分钟再开空调。

护好肩颈、膝盖，远离出风口老年人常有关节疾病，特别是肩颈、膝盖怕受风，直吹空调会导致关节疼痛加重。建议在空调房内穿轻薄透气的长袖衣裤保护四肢关节，穿有领的衣服保护颈椎，或远离空调的出风口，或用空调挡风板适当遮挡，避免直吹，避免关节受凉。

颐银柏养老院祝天下所有老人：健康长寿。